ÇİLEKLİ CHİA PUDİNG


- STRAWBERRY CHİA PUDDİNG
-ÇİLEKLİ CHİA PUDİNG
-CHİA PUDİNG




malzemeler (1 porsiyon için )

  • 1 bardak süt
  • 15 adet çilek
  • 3 yemek kaşığı chia tohumu
  • 1 yemek kaşığı bal (arttırıp eksiltebilirsiniz)
  • 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi

hazırlanışı:

* Bir bardak süt ve 10 adet çileği bal ilave ederek blenderdan  geçirelim. (kalan 5 çileğimizi dilimleyerek pudingimizin aralarında kullanıcaz)


* İçine chia tohumlarınıda katalım ve bir kaşık kullanarak güzelce hepsini harmanlayalım. Ardından pudingimizi buzdolabında 3-4 saat bekleterek tohumların iyice yumuşayıp jelleşmesini sağlayalım.


* Pudingimizin aralarına taze dilimlenmiş çilek ve yulaf ezmeleride ekleyerek servis edeceğimiz kup ya da bardaklara kat kat yerleştirelim.


* Afiyet şifa olsun. Sevgilerimle:)




2 yorum:

  1. Güzel oluyor mu tadı Arzucuğum ne dersin yapayım mı yapasım geldi vallahi ama bu sıralar öyle deli yoğun günler içindeyim ki yine kaçasım var Karadeniz'e:))Canımmm her zaman ki gibi harikasın çok öpüyorummmm.<3<3

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Kaç şekerim kaç benim yerimede kaç valla bir gün takilicam peşine haberin olsunnn:)) canimcim çok çok lezzetli dersem yalan söylemiş olurum sana biraz diet mantigi iste diet yaparken tatli ihtiyacinda nefs korlemek için ideal ama aklinda olsun :))optum tatlim çok cokkkk :))

      Sil

Zaman ayırıp değerli yorumlarınızı bıraktığınız için çok teşekkür ediyorum..