PEYNİR SOSLU ISPANAK SALATASI


MALZEMELER:
  • Yarım kilo ıspanak (sadece yaprakları)
  • Çeyrek demet maydanoz
  • 2 Adet domates
  • 2 Adet közlenmiş kırmızı biber
  • 3 Adet taze soğan
  • 1 Su bardağı rendelenmiş keçi peyniri
  • 3 Çorba kaşığı labne peyniri (tepeleme)
  • Yarım çay bardağı zeytinyağ
  • 1 Adet limon suyu
  • 2 Çorba kaşığı dolmalık fıstık
  • Pulbiber, tuz...
  • Yine bir salata tarifiyle devam diyerekten. bu aralar en favorim olan, çok severek yapıp, ailece severek tükettiğimiz ıspanak salatası tarifini hemen sizlerlede paylaşmak istedim. Çok pratik ve besleyici bir salata. Tek başına bir öğün olarak tüketmek içinde son derece uygun. Denemek isteyenler için işte tarifi.........
  • Güzelce temizlenip, kurutulan ıspanak yaprakları en ince şekilde kıyılarak bir kaba alınır.Kabukları soyulmuş küp küp kesilen domates, maydanoz, taze soğan ve közlenmiş biberlerde kıyılarak kaba ilave edilir. Son olarakta rende peynir ve sos haline getirilmiş labne, limon suyu, zeytinyağ, tuz ve biberle hazırlanan sosta eklenerek salatamız iyice harmanlanır. Servis edilirken teflon bir tavada yağsız olarak kavrulan fıstıklarda üzerine eklenerek Afiyetle yenir. Sevgilerle....:)

32 yorum:

  1. lezzetine doyum olmaz degilmi,mmmmhhh harika,ellerine saglik sevgilerle.

    YanıtlaSil
  2. aynen öyle gerçekten çok lezzetli canım. çok teşekkür ederim...:))

    YanıtlaSil
  3. ıspanak salatası ilk kez gördüm ama lezzetli olduğu aşikar :)

    YanıtlaSil
  4. Ellerinize saglik..hem guzel goruntulu hemde faydali..Sevgiler

    YanıtlaSil
  5. tam bir vitamin küpü olmuş bu salata ,ellerine sağlık canım..

    YanıtlaSil
  6. Sağlık,lezzet,vitamin fışkıran.Harika görünen nefiss bir salata olmuş.
    Ellerine sağlık canım.
    Kasesi ve pitikare çatallar salataya ayrı bir hava vermiş.
    İyi günlerde kullan arkadaşım,çokkk güzeller.
    Sevgiler...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. sağol arkadaşım çok teşekkür ediyorum:))

      Sil
  7. Harika bir salata tarifi. Diyette sebze günlerim başlayınca mutlaka deneyeceğim. Zeytinyağ ve fıstıklar dışında ama. Napalım onlarsız da güzel olacağına eminim. Ellerine sağlık Arzucum. Sevgiler...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. elifcim sağol canım onlarında oranlarını azaltıp deneyebilirsin belki sevgiler:))

      Sil
  8. canım ellerine sağlık enfeeeeeees...
    canım ben seni mimledim...
    bana uğrayıp soruları alıp cevaplarsan seviniirm....
    kocaman sevgiler...

    http://sirintarifler.blogspot.com/

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. canım teşekkürlerrr.. uğrayıp alıcam soruları ...:)))

      Sil
  9. harika bir fikir,vitamin ,sağlık dolu ,eline sağlık.

    YanıtlaSil
  10. ellerine sağlık hayatım..yine nefis ve sağlıklı bir lezzet çıkarmışsın ortaya..sevgiler

    YanıtlaSil
  11. sevgiler canım çok teşekkür ediyorum:))

    YanıtlaSil
  12. selam, salata çok lezzetli gürünüyor. ama ben hala ıspanağı pişmeden yiyemiyorum :(( galiba alışkanlık. ellerine sağlık, sevgiler...

    YanıtlaSil
  13. salata nefis görünüyor canım.peynirde eminim çok yakışmıştır.ellerine sağlık.sevgiler.

    YanıtlaSil
  14. Süper olmuş..Peynirlisini hiç denememiştim ıspanak salatasının..Hemen deneyeceğim..sevgiler..

    YanıtlaSil
  15. Salata sever olarak , en sevdiklerimden.Çiğ olan herşeye bayılıyorum, hemde sağlıklı olursa benim için 10 numara.Elinize sağlık

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. cok tesekkur ediyorum sevgili ihlamurcum:))))

      Sil
  16. ıspanak salatası bir harika, ellerine sağlık...

    YanıtlaSil
  17. anim benim eline saglik olsun. Salata bir ikim kasik al pisman olmazsin diyor burdan bakinca..)

    YanıtlaSil
  18. şuan herkes diyetteyken tek başına bir ögün olabilir,hemde çok sağlıklı eline sağlık

    YanıtlaSil

Zaman ayırıp değerli yorumlarınızı bıraktığınız için çok teşekkür ediyorum..