TON BALIĞI SALATASI


MALZEMELER:
  • 240 Gr. ton balığı (üç küçük kutu kullandım)
  • 5 Adet iri domates
  • Yarım demet roka
  • Çeyrek demet maydanoz
  • 1 Adet rendelenmiş havuç
  • 2 Çorba kaşığı mısır
  • 1 Çorba kaşığı kapari
  • 2 Adet taze soğan
  • Yarım limon suyu.......
  • Herkese merhabalar....!!!!! Salata tarifiyle devam diyorum yine... Bugün içinse hafif , bir o kadar da lezzetli bir salata tarifi vermek istedim sizlere. Hem içeriği hem de renkleri gereği bahar salatası demek daha doğru olur belkide... Diet içinde gayet uygun bir seçenek olduğunu düşünüyorum. Hatta dileyen içinde diet ton balığıda kullanabilir. Gelelim hazırlık safhasına: Ton balığının yağı süzüldükten sonra bir kaba alınır. Temizlenip kıyılan yeşillikler içine eklenir. Mısır, kapari, havuç ve limon suyuda bu karışıma dahil edilip güzelce karıştırılır. İçleri oyularak çıkartılan domateslere bu harç eklenerek servis edilir. Sağlıklı ve keyifli günler...:)
  • Ton balığı yağ (süzülmesine rağmen) ve tuz içerdiği için ayrıca yağ ve tuz kullanmadım.
Afiyet olsun......

16 yorum:

  1. çok şık bir sunumlu harika ir salata olmuş canım.ellerine sağlık.sevgiler.

    YanıtlaSil
  2. ellerine sağlıkk canımcımm..süper görünüyorlarr

    YanıtlaSil
  3. süper görünüyor....
    ellerine sağlık canım...
    kocaman sevgiler...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. benden de kocaman sevgiler canim cok tesekkurlerrr...:)))

      Sil
  4. ooo renkler harika...eminim tadida öyledir
    ellerine saglik canim

    YanıtlaSil
  5. sunumla beraber harika bir lezzet olmus.ellerine saglik hayatim,sevgilerle.

    YanıtlaSil
  6. Merhabalar... sunumunuz çok hoş... ben de çok severim ton balıklı salatayı... harika olmuş elinize sağlık

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. çok teşekkür ederim sevgilerle...:)

      Sil
  7. ton balığı, mısır...harika lezzetler, ellerinize sağlık...

    YanıtlaSil
  8. Goruntusude cok guzel olmus ellerine saglik...

    YanıtlaSil

Zaman ayırıp değerli yorumlarınızı bıraktığınız için çok teşekkür ediyorum..